Kawa, która odchudza?

Chcesz schudnąć, więc poszukujesz sprawdzonych sposobów pozwalających na uzyskanie szczupłej sylwetki. Stosujesz różne suplementy, jednak bez większych widocznych rezultatów. A gdyby tak tracić na wadze dzięki kawie?

Zastanawiasz się, czy jest to w ogóle możliwe? Jakiś czas temu naukowcy udowodnili, że kawa może odchudzać. Takie właściwości ma jednak wyłącznie zielona kawa.

 

Zielona kawa, czyli co?

Zielona kawa to nic innego jak tradycyjne ziarna kawy – tyle że nie zostały poddane procesowi palenia. Dzięki temu zawierają znacznie więcej substancji niż ziarna palone. To sprawia, że jej właściwości są dużo cenniejsze.

 

Zielona kawa wspomaga odchudzanie

Zielona kawa stanowi środek wspierający odchudzanie. Przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej, pomagając pozbyć się nadmiarowych kilogramów. W czym tkwi jej fenomen? Właściwości wspierające odchudzanie to przede wszystkim zasługa obecności kwasu chlorogenowego. Jest to substancja, która w zielonych ziarnach występuje w dużej ilości, stąd różnica w działaniu pomiędzy kawą zieloną a czarną. Kwas chlorogenowy przyczynia się do ograniczenia wchłaniania węglowodanów. A ponieważ to właśnie one są źródłem energii, organizm zmuszony jest czerpać ją ze zgromadzonych zapasów. Zapasów, czyli tkanki tłuszczowej.

 

Skuteczność potwierdzona badaniami

Odchudzające działanie zielonej kawy budzi wiele kontrowersji. Okazuje się jednak, iż faktycznie zielone ziarna są w stanie przyspieszyć ten proces. Potwierdzeniem są badania naukowe przeprowadzone przez Joe Vinsona – chemika z Uniwersytetu Scranton w Pensylwanii.

W testach wzięło udział 16 osób (8 kobiet i 8 mężczyzn), którym podawano 1050 mg ekstraktu z zielonych ziaren kawy. W czasie testów ochotnicy wykonywali również ćwiczenia fizyczne. Po 22 tygodniach kuracji okazało się, że średni spadek masy ciała wyniósł 8 kg. Wyniki amerykańskich badań są zachęcające, dlatego warto stosować zieloną kawę. Trzeba jednak przy tym pamiętać, że suplementacja jedynie wspomaga proces odchudzania. Stąd konieczność stosowania rozsądnej diety oraz regularnej aktywności fizycznej.

 

Produkty wspierające zdrowy oraz aktywny tryb życia znajdziesz w sklepie www.Ekoflos.pl – zdrowe oraz naturalne suplementy diety.

Losowe

Gry komputerowe vs gry mobilne
2018-03-06

Gry komputerowe vs gry mobilne

Osoby, które są zaangażowane w świat gier wideo, często dyskutują między sobą, czy lepiej jest grać “standardowo”, czyli przy komputerze,...

Men-log.pl | Męska strona internetu